FIM DE NOITE....(por Gisela Reis)
Olá como estamos?
Hoje quis falar com vocês mais tarde, no final da noite de segunda, quero conversar com vocês sobre expectativas.
Mais um dia se passou, alguns tentando chegar em casa, outros indo para o trabalho e outros em casa, cansados de um longo dia de trabalho, seja em qual grupo que você esteja, quero perguntar de forma íntima e direta: Suas expectativas para o dia de hoje foram atendidas?
Em nossa cabeça montamos cenários, scripts, peças inteiras de um dia para o outro; é espantosa nossa capacidade de criação. Por quê temos essa necessidade de viver o futuro, se o presente está aí, tão concreto, tão fato, tão...tão presente?
Se prestássemos atenção ao aqui e agora, certamente, nossa vida seria mais leve e descomplicada. O presente é o único tempo que nos é permitido tocar, afinal, o passado, passou e o futuro ainda não aconteceu, portanto, não existe!
Não quero que pensem que sou contra fazer planos, não é nada disso! Faço e gosto de planos, porém, tento construir pontes no aqui e agora para que meus planos se tornem concretos.
Viver no aqui e agora nos faz prestar atenção em coisas simples e incríveis que a vida nos proporciona, que quando presos as expectativas de futuro nem reparamos, pois só olhamos para frente, esquecendo que o todo é a construção dos três tempos: passado, presente e futuro!
Fiz um plano ontem à noite, escrever para vocês ao término da segunda, no decorrer do meu dia, construí cada palavra, cada pensamento e vocês se tornaram meu presente. Estar escrevendo para vocês agora, me faz feliz, pois realiza meu plano, torna meu passado (que foi a construção do meu pensamento no decorrer do dia) uma ferramenta para a construção do meu presente, para realização do meu projeto de ontem.
Se desenharmos a vida pensando no presente como ferramenta de construção do futuro, é evidente que esta construção será muito mais sólida e certamente, nos fará muito mais felizes.
Feche os olhos, pense nos planos que você fez ontem a noite para o dia de hoje, são planos viáveis para serem realizados em 24 horas? E você que não fez plano algum, sente-se feliz com a junção de fatos vividos neste dia?
Cada um sabe do seu prazer e dor, mas uma certeza é absoluta, todos nós desejamos a felicidade e se isto é fato, por quê nos distanciamos dela com projeções irrealizadas?
Faça planos possíveis de realização em um dia, e se não der para realizar, não sofra, retome da onde parou, planeje de novo e siga rumo ao presente.
Outro dia se finda, inspire as possibilidades que se iniciam com o anoitecer de um dia; planeje o amanhã, mas celebre o hoje!!! Você está vivo e isso sim, merece e deve ser celebrado sempre!!!!!
Boa noite, bons sonhos e quando o amanhã se tornar hoje...celebre-o sem medo e viva-o intensamente...
Segunda que vem a gente papeia mais...
Drª Gisela Cristina de Souza Lucas Reis é psicóloga-clínica, especialista em saúde mental e consultora de recolocação de mercado e administração do estresse, escreve às segundas e sextas-feiras no Caderno no Divã
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